Ношение брекетов — занятие довольно обременительное. Учитывая, что продолжительность такого лечения может продолжаться годы, человек обязан воспитать в себе некоторые привычки. Зубные замочки требуют особого подхода к питанию и выбору продуктов. Об этом и поговорим сегодня подробно.
Первые дни после установки, брекет-система может доставлять дискомфорт. Что делать если натирают брекеты? Об этом вы можете почитать на сайте BreketyModno.ru. Но не стоит сильно расстраиваться, вы быстро привыкнете и будете жить своей привычной жизнью.
Общие правила питания при ношении брекетов
[su_list icon=»icon: chevron-right» icon_color=»#de9775″ indent=»10″]
- Перед приёмом пищи следует снимать эластики.
- Вместо зубочисток используйте зубную нить, она значительно бережнее чистит межзубное пространство от остатков еды.
- Фрукты необходимо нарезать на маленькие кусочки, а твёрдую пищу и овощи лучше варить (или хотя бы натирать на тёрке).
- Температура блюд тоже играет свою роль. Слишком горячие блюда могут усилить дискомфорт (особенно в первые дни ношения зубных замочков). Резкие перепады температуры ослабляют зубную эмаль и могут приводить к микротрещинкам.
- Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием сахара. Глюкоза разрушительно действует на зубную эмаль, на которую в настоящий момент оказывает нагрузку брекет-система.
[/su_list]
От каких продуктов лучше отказаться?
За время ношения брекетов придётся адаптироваться к новым условиям и внести коррективы в свой рацион. Это не значит, что от чего-то следует отказаться совсем. Вы можете продолжать кушать любимые продукты, но предварительно их нужно перемолоть, растолочь или измельчить в блендере.
[su_spacer size=»10″]
[su_spacer size=»10″]
[su_list icon=»icon: minus» icon_color=»#d66159″ indent=»10″]
- Орехи, гренки, снеки, сушки, попкорн, грильяж.
В чём проблема?
Такие продукты могут повредить лигатуру, дугу и другие элементы брекетов. - Твёрдые фрукты и овощи: яблоки, манго, морковь, огурцы, персики, нектарины, груши и т.п.
В чём проблема?
При пережевывании может появится механическое повреждение системы. Дополнительно могут появиться болевые ощущения. - Семена и ягоды с мелкими семенами.
В чём проблема?
Мелкие элементы, вроде семян мака и им подобных, застревают в деталях системы. Придётся тщательно чистить зубы, чтобы ничего не пропустить. - Ириски, нуга, жвачка, батончики с тягучими наполнителями, сладкие хлопья и сублимированные продукты.
В чём проблема?
Обволакивающие кондитерские изделия могут спровоцировать отклеивание лигатуры брекетов. Они долго остаются на зубной эмали и способствуют росту патогенных зон.
[/su_list]
Заключение
При грамотном и ответственном подходе, ношение брекет-системы не сильно повлияет на ваши вкусовые продукты. Достаточно выполнять элементарные правила питания и чаще обычного следить за гигиеной рта. Если не придать должного внимания ухода за зубами, то может развиться кариес. Для его лечение потребуется снять брекеты, а затем установить заново, что ударит по кошельку.